Einfach selbstbewusst

Die Corona-Pandemie hat uns gezeigt, wie wichtig ein stabiles Selbstwertgefühl ist. Sie hat uns aufgezeigt, wie wichtig es ist, in sich selbst gefestigt zu sein, wenn die Welt um einen herum Kopf steht.
Seinen Wert als Person zu kennen und von den eigenen Fähigkeiten überzeugt zu sein, ist in der Theorie allerdings oft leichter als in der Praxis – gerade dann, wenn das Leben einem so viel abverlangt. Umso wichtiger also, das Selbstbewusstsein vor allem in dem Lebensabschnitt zu stärken, in dem es gegenüber äußeren Angriffen noch sehr schlecht geschützt ist: im Jugendalter bzw. im jungen Erwachsenenalter.

Auf Grundlage meiner eigenen Erfahrungen helfe ich jungen Menschen in meinem Vortrag und Workshop dabei, trotz äußerer Umstände wieder einen besseren Zugang zu sich zu bekommen und ihren Selbstwert zu stärken sowie den Fokus auf ihre Talente und Werte zu richten:
Die Teilnehmenden lernen die drei Säulen des Selbstwerts kennen.

• Sie verstehen, wie wichtig es ist, die eigenen Stärken und Träume zu kennen, um trotz der aktuellen Lage ihr Selbstwertgefühl zu stabilisieren.
• Sie entwickeln ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper, das nicht von äußeren Merkmalen abhängig ist.
• Sie wissen um den Einfluss ihres Umfeldes auf ihr Selbstbewusstsein und wie sie sich selbst in diesem Bereich schützen können.
• Sie erhalten die Möglichkeit, sich offen und ehrlich über ihre Sorgen, Ängste und Probleme auszutauschen.

Dank anschaulicher Beispiele und konkreter Denkanstöße wird den Teilnehmenden ein anderer Blick auf sich selbst, ihre Fähigkeiten und ihren Körper eröffnet, der ihnen hilft, sich neu kennenzulernen und ein gesundes, krisenfestes Selbstbewusstsein zu entwickeln.

WAS IHR SONST NOCH ÜBER DIESEN VORTRAG WISSEN MÜSST

Sinnweiserin: Kera Rachel Cook
Formate: Impuls-Vortrag / Workshop

Impuls-Vortrag

• Zeitlicher Rahmen: 90 min + 30 min Nachlauf
• Teilnehmende: Schüler:innen (ab Klasse 7)
• Anzahl: 1-3 Klassenstufen 
• Optional: Die Teilnehmenden erhalten im Anschluss an den Vortrag ein hochwertiges Workbook, in dem sie angeleitet werden, die Vortragsinhalte in ihrem Leben umzusetzen.

WORKSHOP

• Zeitlicher Rahmen: 240 min
• Teilnehmende: Studierende, Auszubildende, Trainees 
• Anzahl: 8-20 Teilnehmende
• Die Teilnehmenden erhalten im Anschluss an den Workshop ein hochwertiges Workbook, in dem sie angeleitet werden, die Workshopinhalte in ihrem Leben umzusetzen.